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La testostérone chez les femmes : rôle, effet et comment l’optimiser

Taux élevé de testostérone chez les femmes: causes, symptômes et mesures à prendre

En combinant l’entraînement en force, les exercices cardiovasculaires et une récupération adéquate, vous pouvez favoriser naturellement la production de testostérone et profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé et la performance physique. Des niveaux élevés de testostérone chez les femmes peuvent en effet être une préoccupation. L’excès de testostérone peut entraîner une gamme de problèmes de santé, y compris, mais sans s’y limiter, l’infertilité, les irrégularités menstruelles et même le développement de la croissance des cheveux masculins (hirsutisme).

Par exemple, des recherches ont montré que la thérapie à base de testostérone peut améliorer significativement la libido et le bien-être sexuel chez les femmes ménopausées. Cette baisse passe parfois inaperçue mais peut être plusproblématique pour d’autres femmes. Attention,le déclin de testostérone est uniquement lié à l’âge et n’a rien àvoir avec la ménopause. Dans tous les cas où on suspecte une maladie altérant la testostérone, le dosage de la testostérone se réalise grâce à un prélèvement sanguin.

Alors que cette hormone est souvent présentée comme une préoccupation principalement masculine, il ne faut en aucun cas négliger son impact chez les femmes qui souffrent souvent d’une carence en testostérone quand survient la ménopause (source). Un déséquilibre de testostérone chez les femmes peut entraîner des troubles menstruels tels que des saignements irréguliers, des cycles anovulatoires ou des symptômes prémenstruels graves. Ces déséquilibres hormonaux peuvent interférer avec la régularité et la prévisibilité du cycle menstruel, ce qui peut être préoccupant pour de nombreuses femmes. Trouvez des techniques de gestion du stress qui fonctionnent pour vous, comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga, et intégrez-les régulièrement dans votre routine pour maintenir un équilibre hormonal optimal. Des niveaux de testostérone appropriés sont nécessaires pour soutenir plusieurs aspects de leur bien-être.

Chez de nombreuses femmes, les ovaires continuent de produire des hormones comme la testostérone. Certaines femmes peuvent également être déficientes en enzymes qui transforment la DHEA et la DHEA-S en testostérone. Toute personne souffrant d’un déséquilibre hormonal devrait consulter un médecin avant d’envisager des traitements médicaux pour l’excès de pilosité. Les niveaux normaux de testostérone chez les hommes varient entre 280 et nanogrammes par décilitre (ng/dL).

Un simple test sanguin peut vérifier les niveaux élevés de testostérone chez les femmes. Un taux de testostérone élevé chez les femmes peut également causer des problèmes de santé tels que des troubles menstruels, une diminution de la fertilité et une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires. Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sont plus susceptibles de présenter un taux élevé de testostérone. Heureusement, il existe des traitements disponibles pour réduire les niveaux élevés de testostérone chez les femmes.

Il existe de nombreuses façons naturelles de se débarrasser des signes visibles de l’acné. Par exemple, l’huile d’arbre à thé contient des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à nettoyer votre peau des bactéries aliments naturels qui stimulent la testostérone causent l’acné , et est l’une des meilleures huiles essentielles pour traiter l’acné . Plusieurs kystes sur vos ovaires sont appelés syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et sont un symptôme courant d’avoir trop de testostérone. Une raison courante pour laquelle une femme aurait une testostérone supérieure à la normale est d’avoir une glycémie élevée. Une baisse de la testostérone peut être à l’origine d’un risque accru d’ostéoporose (source). En effet, le cœur est le muscle ayant le plus de récepteurs à la testostérone de tout le corps.

Les suppléments de testostérone peuvent être sûrs lorsqu’ils sont utilisés sous la supervision d’un professionnel de santé. Il est important de suivre les dosages recommandés et de surveiller régulièrement les niveaux hormonaux pour éviter les effets secondaires indésirables. Une femme de 45 ans souffrant de fatigue chronique et de faible libido a été diagnostiquée avec un faible taux de testostérone. Après avoir commencé une thérapie à faible dose de testostérone, elle a signalé une amélioration significative de son énergie, de sa libido et de son bien-être général après six mois de traitement.

Pour plus de lecture, vous pouvez consulter des revues universitaires sur l’endocrinologie, ou des sites Web et forums dédiés à la santé hormonale. Une autre requête courante est de savoir si des niveaux élevés de testostérone peuvent provoquer une prise de poids chez les femmes. Une étude publiée dans l’International Journal of Obesity en 2022 a révélé une corrélation entre les niveaux élevés de testostérone et une probabilité accrue de prise de poids chez les femmes. Le syndrome des ovaires polykystiques, communément appelé SOPK, est l’une des causes les plus répandues d’éléments de testostérone chez les femmes.